Как вводить прикорм грудному ребенку
Поговорим о том, когда и как вводить прикорм грудничку кашами. Педиатры рекомендуют начинать давать каши с 6 – 8 месяцев. Начинать вводить каши следует с безмолочных вариантов. Если вы будете использовать готовые каши, то внимательно читайте состав на упаковке. В состав каш для прикорма не должно быть сахара, сухого молока и других подозрительных компонентов.
Первыми вводят в прикорм каши без глютена (белок злаковых), вызывающего очень серьезные нарушения пищеварения у многих детишек. К безглютеновым кашам для прикорма относятся: кукурузная, гречневая и рисовая. А вот глютеносодержащие кашки(манная, овсяная и пшеничная) ваш малыш попробует позже – после 8 месяцев. Первые каши для прикорма разводим кипяченой водой, смесью или грудным молоком. Каша должна быть жидкой консистенции, чтобы ее можно было дать грудничку не только с ложечки, но и из бутылочки.
Правильный прикорм ребенка
На что следует обратить внимание при введении прикорма грудничку из каш? Не начинайте вводить каши многокомпонентные — в случае возникновения аллергии будет сложно определить, какая крупа ее вызвала. Не смешивайте на первых порах каши разного вида – для избежания расстройства пищеварения. И еще аккуратно вводите в прикорм рисовую кашу: от нее частенько у грудничков появляются запоры.
Вот маленький человечек и приехал в свой дом. Его родители не могут на него налюбоваться. Именно в это время многие из молодых родителей задумываются о здоровье своего малыша. Часто молодые мамы бояться выходить гулять с ребенком, вдруг он простынет. Но, находясь долго в непроветриваемом помещении, у ребенка может пропасть аппетит, ухудшиться сон и снизиться активность. Даже если комната регулярно проветривается, ребенок должен бывать на свежем воздухе. Это самым лучшим образом сказывается на его здоровье.
Первая прогулка ребенка должна составлять 10-15 минут при температуре окружающей среды не ниже 10-15 0С. Желательно, что бы место для первой прогулки было защищено от ветра. Постепенно продолжительность прогулок необходимо увеличивать до трех часов. К тому же для нормальной работы детского организма необходим непосредственный контакт кожи ребенка с воздухом. Поэтому так важно гулять с ребенком на улице.
Стоит отметить, что если ребенок родился в теплое время года, его следует одевать по погоде и прогулки можно начинать через несколько дней после рождения. Обязательным является только головной убор. Зимой с ребенком можно гулять, начиная с месячного возраста. Летом ребенку просто необходимо солнце. Благодаря ему в организме вырабатываются многие полезные вещества. Но стоит помнить, что солнце не должно быть сильным. Солнечные ванны лучше всего проводить в утренние часы или вечером.
Для детей младше 4 лет продолжительность этих ванн не должна превышать 20 минут, 40 минут – это максимальная продолжительность солнечных ванн для детей старше 4 лет. При этом маленький ребенок должен лежать ножками к солнцу, и его надо время от времени переворачивать. Большинство мам и врачей уверены, что дети лучше всего спят именно на свежем воздухе, во время прогулки. К тому же что бы прогулки, воздушные и солнечные ванны приносили только удовольствие маленькому человеку, необходимо внимательно относиться к реакции ребенка и его желаниям.
Обычно мы все ждём выходных большим нетерпением. А представьте с каким огромным нетерпением ждут выходных дети. В большом количестве семей бывает даже так, что дети утром просыпаются, когда отец уже ушёл на работу, а засыпая, тоже не видят его, потому выходные – единственная возможность для детей увидеть обоих родителей. И представьте, каково будет разочарование детей, если вы решите все выходные провести возле телевизора. Конечно, дети будут отвлекать и мешать, но вы ведь можете посадить их за компьютерную игру. Только пользы от таких выходных не будет ни для здоровья, ни для отношений внутри семьи. А может есть и другие варианты?
Конечно, они имеются. Для этого погода должна быть подходящей. Но если вы привыкните гулять в любую погоду, начиная с летнего сезона, то даже в снегопад вы сможете выйти с детьми на улицу. Это даёт небывалое чувство единения, которого так не хватает многим современным семьям. Кстати выбираясь на природу, не обязательно покупать много еды или жарить там шашлыки. Можно вообще пообедать дома ил вернуться домой к обеду. А цель прогулки на природе может быть иная. Например, сделать красивые фотографии, насладиться интересными видами природы, научиться видеть красоту.
Можно и развлекаться более интенсивно, только развлечений не должны стать полным синонимом семейного отдыха. Если сегодня праздник или вы решили организовать день развлечений, можно посетить кафе. Только с детьми лучше избегать фаст-фудов, приучая их с детства к здоровой пище. Можно всей семьёй посетить кинотеатр или даже театральную премьеру. Разнообразный культурный отдых сплотит вашу семью, ведь после фильма или спектакля можно устроить живое обсуждение того что вам довелось увидеть. Поговорите с детьми о том, что им понравилось больше всего, а что они бы сделали иначе, если были бы артистами или киногероями.